晚上睡觉之前会胡思乱想很多总是睡不着

可以睡觉前喝一杯热奶,在进行热水泡脚半小时,平时想睡觉就睡觉,身体会慢慢调整过来的.不要急.平时也可以可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理如果调理几个月还是这样,建议到专业医院就诊。

对于你的情况啊应该是神经衰弱啊对于神经衰弱啊神经衰弱患者要注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等。情况较重时可服用九味神安胶囊、谷维素、维生素B1等有效药物。睡眠一定要重充足啊祝你早日康复

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康;

你的情况和我的差不多,好像我的比你还严重些,最近我吃晚饭就去散步,按时睡觉,睡前听听音乐放松自己,一定要什么都不想人人真真听音乐,早上按时起床,不管多困都不要白天睡觉,睡眠好点了,希望我的建议能帮助到你。

您好，根据您的描述，如果挑不出来，也不用刻意处理。不用处理，慢慢它会自己出来，在人体排异功能的作用下，会慢慢出来，只需要注意最近不要碰到受伤的地方，不要沾水。

你好，仙人掌的刺属于植物的一部分，最好是到医院取出，避免引起针刺部位出现伤口感染，如果实在无法取出，可以涂上抗生素软膏。

你好，最好是医院检查治疗的，祝你健康

先用开水，扎刺部位皮肤受热膨胀；迅速用冷水，刺受冷萎缩，这样一来刺就轻松去除了！

你好，你可以用指甲剪来拔出来，如果不行需要去掉周围部分皮肤，这样就容易了。香油没有作用的，希望对你有所帮助。

你好，上述的情况考虑与饮食方面不注意，吃油腻食物影响也有关联的身体的情况，饮食方面少吃有含脂肪量高的食物，少吃油腻性的食物，祝身体健康