你好亲,根据你的病情描述,甲亢主要是由于不规律的作息,不良的生活饮食习惯,经常过度劳累,疲劳,经常熬夜等有关建议你平时注意生活饮食规律,避免劳累熬夜饮食清淡忌生冷凉的辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,祝你健康快乐幸福