你好;根据你的描述看;至于早上喝豆浆和酸奶,要根据胃的情况确定,如果是胃功能不好,就喝豆浆,要是胃不难受,就服用酸奶,酸奶可以帮助肠胃蠕动,帮助消化。
,注意根据自身的情况确定服用什么样的食物,不要千篇一律。要不知道自己的胃功能如何,可以找医生辨证下就知道了。