您好,很乐意为您解答,月经期间适量地吃点巧克力是可以的,不需要有心理压力,至于辛辣刺激之物主张避免为好。经期要注意腹部保暖及温和饮食,保持心情的平和及多加休息,要勤换卫生巾及保持外阴清洁为好,经期甜食要避免过量。
以上是对“例假期间可以吃巧克力和麻辣的食物么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!