息肉倒是问题不大一般是炎性的息肉或者是家族性的息肉结合你的年龄来看要是广基息肉要高度警惕恶变的可能。一般要是不典型性增生多说明有恶变的可能这个就是癌前蹭建议你积极的治疗可以在胃镜下切除了过一段时间再复查一下.正常饮食就行啊但是鉴于你有便秘调整生活习惯很重要多喝水多吃蔬菜水果少吃米面食物养成每天蹲厕所大便的习惯也很重要定时的去习惯了就不会便秘了就避免了痔疮和肛裂的发生