骨质疏松首先调整生活方式:①富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;②注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗;
③避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等;然后可以补充钙片,常晒太阳!目前骨质疏松症还没有一种特效的治疗方法,必须坚持综合治疗,才可能有效地改善骨代谢,减少骨丢失或增加骨量,缓解和减轻临床症状。
对骨质疏松症综合治疗的常用方法有药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法、外科疗法五种,可以根据病情选择适合的治疗方法。