您好!感冒时营养消耗比较大又不进食多少东西所以通常会有乏力现象所以需注意饮食原则首先是供给充足水分其次是补充大量维生素然后供给适量的热量及蛋白质且饮食应以流质半流质为主.建议多注意休息吃些清淡不上火的食物多喝水祝降。