问题分析:西洋参属于凉药,宜补气养阴,胃有寒湿者忌服。红枣可以补脾益气,养血安神,还具有更易被人体吸收的铁。合用具有补气、养血的功效的。
意见建议:建议正在生长发育高峰的正常健康青少年和女性容易发生贫血,一个星期喝一次西洋参红枣水没有问题,但是剂量因人而异,且不易经常服用。
春天和夏天气候偏干,比较适合服用西洋参。