香蕉是性凉的,而芭蕉是中性的。在月经期间是可以吃巴蕉的,但是最好不要多吃。另外,月经期间的饮食:最好不要吃冷的,吃冷的容易让血运行不畅,造成痛经,适合吃一些温性的食物。
同时不要吃酸辣,要吃清淡的,避免引起经血量过多。还有荤素搭配合理,防止经血流量过多而导致缺铁,最好吃一些鱼肉!