最近食欲不好吃什么都不香严重失眠好烦躁好自卑我的眉

问题分析：您好，肠鸣是肠道的一种功能性病变。主要表现就是腹胀和大便不调，易腹泻，易便秘，或便秘与腹泻交替出现。腹泻多与饮食刺激相关，常在进食生冷、油腻食物后加重。意见建议：建议本病目前无特效治疗，药物只起辅助作用，饮食及生活调理才是关键。具体如下：1、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物　2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。3、注意生活规律，保证充足睡眠。4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。5、肠鸣放屁药物可试用一些“微生态制剂，如“米雅颗粒“丽珠肠乐“整肠生”等。不主张随便使用“抗生素。