你好!想知道真正便秘的原因,不同人不同的情况,便秘的原因和你身体素质有很大关系的,这就是人出生有的体质好,有的人体质差,所以很正常的,也和失眠呀,休息呀,平时饮食呀,运动都有很大关系的,你可能胃肠道比较敏感,建议你还是少吃刺激性的食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。
祝你健康!