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患者提问

睡眠不好请专家给建议谢谢

女23岁,睡眠不好,很难入睡,入睡后总是容易惊醒还爱做梦睡眠意识很浅。即便是睡着了也感觉是迷迷糊糊的。因为睡不好总爱长痘痘皮肤差很干燥最近越来越觉得长了很多斑斑。月经也会推迟几天。睡眠不好做什么事情都很费力。 曾经的治疗情况和效果:有吃过中药调理但是没有坚持 。还吃过一些睡眠补脑的口服液之内的 效果不好。想得到怎样的帮助:怎样才能
提问时间:2022-07-30 12:38
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