问题分析:你说的情况可有多类原因引发,常见的有肝火上炕所致等(部分患者俗称为上火)。原因多由于情绪不畅导致肝火上炕和或平素月经量多,精血虚耗继而导致肝火上炕。
意见建议:适度休息、保持心情舒畅,饮食作息规律,禁忌辛辣饮食,平素如有月经不调等及时治疗,避免耗伤精血。治疗可考虑针刺涌泉、大椎等穴位,并用风油精为介质擦揉太阳穴等。