问题分析:一般空腹血糖的正常值是3.9~6.1。6.65有一点点偏高,要引起重视。意见建议:主食尽量选择粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等。
蛋白质来源以大豆及其豆制品为好。忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏。平时多吃点洋葱,南瓜,黄瓜,苦瓜。要适当运动。