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患者提问
每晚深夜2点醒来是为什么
一直以来睡眠就不好,老是爱做梦,而且是浅梦,上周开始每天半夜2点都会醒来,然后就随的迷迷糊糊的,感觉没有睡着一样,人也非常疲倦,食欲也没有,这是为什么?
提问时间:2020-04-15 23:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
人在紧张,害怕,暗示心理作用下会重复出现失眠、放松点就好,建议:睡前喝一杯纯牛奶,晚上9点后,不要喝浓茶,咖啡等有刺激性的东西,可以听听音乐,如果有必要就去正规的老中医院检查检查,调理调理就好。
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