疲劳的原因通常是由于熬夜、休息不佳、气血不足、肾虚等原因造成的,可以在喝茶时服用松花粉、蜂蜜和冬虫夏草进行调理。
如果你有时间,你可以去附近医院的中医部门调整治疗。平时,我们需要有规律地生活,保证充足的睡眠,吃均衡的饮食和适当的锻炼。