问题分析:您好,腰椎间盘突出症的康复,主要是复位后卧床静养。不用一直做针灸、按摩及牵引。意见建议:下腰动作的话,只要不在急性期或者叫症状明显期,就可以做。
但要慎重,不可鲁莽行事,如果感到有不适,就立即停止此类运动方式。