可以采用电子血压计测量,正常人血压范围收缩压是140~90,舒张压是60~90,如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病,如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。
建议患有高血压病的话,需要一直口服降压类的药物,不能间断,平时要注意休息,注意饮食,低盐低脂饮食,监测自己的血压情况。