采取科学健康的方法,比如进行运动,如跑步,游泳都很好的,只要坚持就有效果。不但有着芬香并且还很好看,茉莉花的作用是有很多的,减肥则是其中的一个,把茉莉花放到开水里面煮成茶来喝就行了,不只是让人有种清香的感觉。