问题分析:根据您描述的情况,您这种症状更主要可能是由于颈椎病引起的,因为体位的原因导致椎动脉的受压,使脑供血减少,因此会有头晕出现。
意见建议:建议您可以先前往正规医院进行颈椎病的相关检查,因为耳石症一般来也快去也快,您的症状已经持续一个月,因此还是建议先从颈椎病的方向考虑,如果治疗无效,再前往耳鼻喉科就诊进行复位。