问题分析:晚上吃苹果不是对所有人都有利的,如果对于一些脾胃虚寒的人来说,晚上吃了水果反而会导致肚子不舒服,出现胃胀气,甚至拉肚子等现象的。
意见建议:如果你脾胃消化吸收较好的话,晚上吃点苹果有助于睡眠,也可以吃点香蕉有助于润肠通便,对你身体有好处的。