问题分析:对于这种情况,可能是有多思悲观的情绪,和脾肺虚有关系,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议去心理咨询室进行心理疏导,同时去中医院检查,在医生辩证的基础上适当用些健脾宣肺的中药方调理,对缓解症状有帮助。
同时平时要注意多吃巧克力等容易引起兴奋的食物 ,对缓解症状有帮助