你好,现在主要是身体出现了一些打球的扭伤,会造成身体活动障碍,疼痛以及弯曲障碍,可以考虑通过一些方法进行调整的,先不用过度的担心给你的建议就是可以适当的通过一些局部的固定,并且用一些复方伤痛胶囊,进行一些理疗按摩工作调整,一般来说也都有一定的作用的,不会有太大的问题。