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患者提问
我13,身高1.52,体重55公斤,怎样能瘦下来
我13,身高1.52,体重55公斤,怎样能瘦下来想
提问时间:2020-05-05 04:38
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医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
问题分析:你的情况正处于青春期,正在发育阶段,是不建议通过节食控制的。意见建议:建议清淡出纤维饮食,适当控制食欲。
可以坚持每天一小时以上的有氧锻炼。比如慢跑。
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