你说的情况应该是一种胃部的消化不好的原因引起的,和胃部的消化异常有关系,肝气不舒,肝气犯胃的问题也是有关系的。应该注意合理的饮食保养,可以用健脾疏肝理气的方法调整,可以用中药的方法:摩罗丹,舒肝和胃丸,健脾丸等。
按时睡眠,三餐按时吃,忌生冷辣少生气