怎样知道自己开始发育？

食物不过咸：限盐健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。国内外许多医学专家都指出，吃盐过多是引起高血压病的重要原因。2、食物不过甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。3、食物不过腻：限脂肪生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉、动物油脂(如猪油、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食

您好,身上有红点可能是过敏所致,指导意见建议，也可能是血管扩张所致皮下出血点,可以到医院检查一下看是否需要治疗。

你好，从激素六项的检查结果显示，是正常的，白带带血也有可能与阴道炎有关，请说明月经是否正常，有无尿频、尿急、尿痛、白带变色异味、阴道分泌物增多等症状，以便于我们判断清楚病情。

你好，考虑是慢性鼻炎了，主要是由于这种慢性炎症刺激引起的鼻腔粘膜水肿，使下鼻甲增大，肥厚，造成鼻塞，有鼻涕。建议可以滴用麻黄素滴鼻剂，口服辛夷鼻炎丸或者是鼻炎康片。如果效果不好，还可以做微波或者是激光治疗，在严重的有的需要手术切除一部分下鼻甲，可以使鼻子通畅的。

缺铁性贫血可以吃甲鱼。缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。患者在饮食上不宜吃辛辣刺激的食物，不宜吃过于油腻的食物，还应忌烟忌酒，及浓茶咖啡，患者应改掉不良的饮食习惯。患者的饮食应多样化，保证营养均衡，宜吃富含优质蛋白的食物，宜吃铁丰富的食物，宜吃维生素丰富的食物，特别是维生素C和B族维生素丰富的食物。甲鱼营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等元素，可以吃。

你好，中医常说，酸能入肝，乙肝小三阳患者食用少量的醋对肝脏是有好处的，但不要过量，一旦食用过量，超过一定限度，有可能不利于肝细胞的再生修复。所以乙肝小三阳患者食醋要适量，食用太多的话只能导致患者体内的酸性环境加重，对肝脏的循环代谢很不利的，也可能还会加重疾病的发展。乙肝小三阳患者除了做好日常的保健工作，重要的是要积极的进行治疗，避免病情的恶化。

你好，肾阴虚主要症状是腰膝酸软、五心烦热、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、女性经少、经闭、崩漏等。建议可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、枸杞等进行食补，可以服用中成药六味地黄丸调理，要注意多休息，不要过度劳累，保持愉快的心情。祝您健康。

除手术外，化疗也是肺癌较为常用的治疗手段，根据患者病情和治疗的需要，选择合适对症的药物。化疗虽然短期见效较快，但针对性稍差，副作用大。靶向治疗药物虽然副作用较小，但价格昂贵，易产生耐药性。所以在化疗的时候配合中药必不可少，人参中的抗癌活性物质人参皂苷Rh2（护命素，16.2%）与化疗联用中能有效抑制人体对药物耐药性，对治疗可起到增效减毒作用G6

您好，口臭大多跟脾胃虚寒有关，与脾胃运化功能弱有关,很少是因为实火而口臭的，也就是说现在大多数人是脾胃寒湿重而造成的脾胃虚火。指导意见建议应该多吃蔬菜水果，尤其是可以清热的如苦瓜•梨•甘蔗•西瓜等，还有含纤维素多的如苹果•青菜等，可以喝酸牛奶增加对肠道有益的细菌以维持肠道菌群协调，少吃辛辣冰冻•煎炸•油腻等，多喝水，注意睡眠充足。

根据你的病情，你这个考虑是有慢性的损伤，会造成瘢痕，影响到功能活动，无菌性的炎症也是可能有。建议你是需要重视检查一下，再就是平时重视理疗，经常的进行热敷，或者温水泡脚，再就是烤电，同时可以进行中医的按摩，运动时候需要活动好肌肉才能够锻炼，先不要有剧烈的运动。