根据你的描述,结合你目前的情况,我觉得诊断明确,没有必要再进一步检查了。你目前的这种情况与你长期工作劳累,饮食作息不规律有关系,建议你平时多注意休息,饮食宜营养易消化,多吃蔬菜和谷类食物,最好不要吃一些垃圾食品,需要时间慢慢恢复。