你好西红柿汁:每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿对防止祛斑有较好的作用因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失真人试用感受:西红柿汁味道很好尤其是自制的那种加了糖之后效果不错。