你好,据你所描述的情况:30岁,测血压174/103mmHg,这次测得确实是高的,但高血压病的诊断需经过几次测量后才能作出诊断。
诊断高血压后还要明确是原发性高压还是继发性高血压,才能制定下一步的治疗方案。经过几次测量后仍然血压高,可以从几方面着手:首先控制钠盐的摄入;
禁烟、酒;不要过度疲劳;保证充足的睡眠;适量钙的补充;然后选用对你自己敏感的抗高血压药物(建议选择副作用小且对靶器官有保护作用的控释剂:如缬沙坦等);
假如体重超重则需尽量把体重控制在正常范围内,适当的体育锻炼。希望对你有所帮助、能够被采纳,祝生活愉快!