您好<虑腰肌劳损的情况腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤是腰腿痛中最常见的疾病又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等建议:目前无特效的治疗措施治愈比较困难且易复发腰部肌肉劳损的话主要靠平时保养站不能站太久坐不能坐太久长时间一个体位需要换个体位扭扭腰部按摩按摩局部或热敷拔火罐理疗这些也是有效果的