指导意见:目前,由于生活、工作压力比较大,生活节奏也比较快, 有很多朋友出现类似的失眠现象,并且趋向于年轻化。安眠药是会逐渐产生依耐性的,建议要慎重考虑是否服用。
建议最好还是先尝试用中医药调理,可用“酸枣仁汤”加减。建议去看中医师。