女性坐月子可以喝牛奶,一般在这个期间需要选择纯牛奶,因为纯牛奶可以加热,可以避免过凉刺激胃肠道,同时可以在睡前喝纯牛奶,也可以起到助眠的作用,而且纯牛奶中富含蛋白质,对于产后身体的恢复也是有好处的,建议在月子期间要注意保证睡眠充足,也要注意营养均衡。