指导意见:你的这个情况,可以服用一些疏肝理气的中成药来调理,比如逍遥丸,就应该有比较好的疗效。另外,也可以自己按摩一些穴位来调理。
选取三阴交、太冲、内关三穴(定位可网上搜索穴位图),每天按摩二十分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间