是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压,就需要坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。
三七粉这种东西对于高血压是没有治疗作用的,当然也没有坏处。所以吃与不吃都是不重要的,我觉得没有必要吃这种东西的,这种东西根本没有降压作用,而且费用也比较贵,平时控制好低盐低脂饮食,每天有规律的运动就可以了,没有必要乱花钱的。