阳主动,脾胃主运化水谷,乏力没精神,肚子胀可能是由于脾胃虚寒,运化吸收功能失调所导致,建议找中医大夫喝中药治疗,成药可口服香砂养胃丸试试,少吃生冷,油腻食物,平时晨起多按摩腹部,晚上睡觉暖宝热敷肚脐,祝身体健康