你说的情形,建议给予中医中药的调理.指导意见建议;
1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.
2,注意在走路活动用力时给予局部的加压固定,以防止活动用力和磨擦的影响,减少周围组织的充血水肿和慢性炎症.
3,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.在家中,特别是活动后或疲劳后晚上,可给予抬高双下肢或患部的热水洗浴浸泡,以改善局部功能状态。