我经常会有抽筋现象是何原因？

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现.人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋.指导意见你好老年人除了内分泌紊乱会影响钙代谢外,不会发生低血钙,所以说老年人腿“抽筋”一般不会是低血钙引起的.既然如此,就没必要盲目补钙了.最常见的原因是下肢受凉或者过度劳累.因为老年人血管都有不同程度硬化,弹性下降和管腔狭窄,就好像塑料自来水管使用多年后,管壁老化变脆而且水垢贴附管壁上造成管腔狭窄.由于血管管腔狭窄会使血液供应减少,特别是小腿离心脏较远,血运较上肢差,受凉时下肢血管包括小腿肌肉血管痉挛,供应肌肉血运差,从而引起腿“抽筋.建议你最好先到医院神经科,骨科检查以明确诊断,排除某些器质性疾患,防止盲目自疗而耽误病情.祝你健康长寿生活护理为了防止小腿抽筋现象发生,平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛,过久;饮食上注意补充钙,含钙丰富的食物有虾米,虾皮,乳类及其制品,绿色蔬菜,海带,芝麻酱,骨汤.多运动与晒太阳都有利于骨骼生长和保健,亦可口服乳酸钙,葡萄糖酸钙等.口服一些维生素E,有一定防治作用。