指导意见:你好,可以像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
指导意见: 建议注意饮食,多吃水果蔬菜,少食油腻食物,多运动。祝你早期成功拥有完美