您好,您的情况中医多考虑是肝郁明显引起的,同时伴有脾虚的症状。建议您可以服用一下逍遥丸调理,平时的话心情要保持舒畅,有空多出去走走,可以适当锻炼身体,饮食方面要注意清淡。
以上是对“每天心情低落烦躁心慌意乱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!