是缺钙引起的,应该及时补充,以免影响宝宝发育。食用含钙较丰富的食物、奶制品和深绿色蔬菜。服用钙片,口服复合维生素D的钙片为宜,当然必要时应该让医生检查后再做补充。
当抽筋刚开始的时候,准妈妈也可以做这种伸展动作,或者试试轻轻按摩以缓解抽筋。睡眠前按摩脚部,或者将脚部垫高再睡。