产妇因为生产消耗巨大能量所以产后应当修养恢复。月子期间其实并没有那么多禁忌,饮食方面只要不吃生冷辛辣刺激食物就可以,平时多注意不要让自己受凉感冒,关节疼痛很有可能是产妇长期不活动或者关节受凉导致,需自己多加注意。