正常排便一天1-2次或1-2天一次。如果排便一天3-4次,但粪便成形,粪质软,粪便颜色正常等,无其他明显不适,则属于正常,如果大便不成形,成糊状,或者是稀便,要考虑是否是由于饮食不当导致的消化不良。
要注意清淡饮食、少食多餐,避免生冷油腻、辛辣刺激性的食物,必要时可以适当服用助消化的药物以及益生菌。如果每天大便3-4,伴有腹痛等症状,要排除肠炎的可能,需要去医院进一步通过大便常规检查、肠镜检查,明确诊断再针对性治疗。