病情分析:你现在身体其它方面都发育得比较好,而你的手部发育并不是特别协调,那多数是由于你平常生活上缺乏锻炼,并且你以前知道要锻炼仅进行了23天,那可能效果并不是特别明显,这样的身体情况最好是长期锻炼,那样才会有效果。
意见建议:你现在最好是给自己定个活动计划并且每天坚持锻炼,一年之后可能才会收到较好的效果,最好不要间断过,可以适当的口服碳酸钙咀嚼片、维生素AD胶丸。