您好,从您的图片上来看,伤口愈合的情况还是不错,没有发生感染的迹象,您摸到里面硬硬的这个是局部的肌肉愈合形成瘢痕组织。
您目前这种情况我认为是正常的,不需要做任何治疗,您在一个月内不能做剧烈运动,不要吃过于辛辣刺激性食物,不能够饮酒,刚开始饮食尽量清淡一些,可以少量多餐。