你好,如果有性生活,建议你首先排查一下是否有怀孕的可能,如果排除怀孕这种症状多是月经的前兆,可以口服黄体酮胶囊做催经治疗。
日常在饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物,特别是在经前。保持良好的心情,心情不好也会影响到正常的月经周期。