您好,您的这个症状以及舌头的情况来看,这个应该是脾胃虚弱导致的,所以出现有消化不良的症状。因此痘痘可能和这两天的饮食有直接的关系,另外不排除皮脂腺分泌旺盛、皮脂腺导管堵塞等情况导致。
您平时不要吃辛辣刺激性食物,不要吃冷饮,不要饮酒,我觉得你去看一下中医,通过中医辨证和汤药治疗,或者使用一些健脾胃的药物。