你习惯性便秘,从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,消化道菌群失调导致的习惯性便秘不适症状,建议口服金双歧片可直接补充正常生理性细菌,调节肠道菌群,能抑制肠道中对人体具有潜在危害的菌类甚至病原菌。
用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、慢性腹泻及便秘。注意休息。多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累,放松心情,避免腹部受凉就行了。
祝你降!