你好,根据你的情况,考虑背部肌肉拉伤的可能,但也不排除有腰椎间盘突出的可能。指导建议:肌肉拉伤24小时后可以热敷的,同时外用膏药或者服用活血化瘀治疗。
注意休息,如果无缓解的话,需要到医院进行CT检查,祝你早日康复。