速看 用硫苦5克,兑红糖20克,是减肥特效,请问:是否能
病情分析: 硫苦又称七水硫酸镁,在临床上面的作用很大,但往往被忽视,虽然硫苦的作用很大,但是硫苦是硫酸镁颗粒,是泻药,不适用于减肥上面,对身体不利。意见建议:建议减肥可以利用饮食加运动的科学减肥方法,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,但要注意劳逸结合。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,不要摄取让身体寒冷的食物,不要摄取过多盐分,常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。