下面有种想拉却又

春季天气变暖，每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，而且这种运动是特别适合春天的运动哦，在家也能轻松完成。把臀部的三分之一坐在沙发上，然后在看电视的情况下，感觉全身动态，特别关注的地方就是臀部了，只要臀部用力就好，保持这个姿势，一节电视剧的时间，你的臀部就会有明显提升。

你好，痛风的治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，即使是严重的需要注意饮食啊，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的啊。饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。

病情分析：
舌头表面有裂纹，无痛感，未损坏，两侧有齿痕舌头发红，最近晚上睡不好，白天发困
指导意见：
你好，中医上裂纹舌头的话，一般就说胃火上炎，干燥。建议你现在可以多喝凉茶，降胃火的，喝多点水，看效果怎么样？必要时候找中医专家门诊，诊治。

病情分析：
你的胆红素比较高，但是乙肝两对半有抗体，基本可以排除乙肝，但是除了乙肝很多因素比如丙肝，脂肪肝，药物性肝病，休息不好熬夜喝酒也是会引起的
指导意见：
最重要的是要查明原因，单纯降胆红素只是治标不是治本。

病情分析：
你好，出现这种情况的话，有可能是属于鼻炎的原因导致的现象的。
指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以服用盐酸西替利嗪，外喷立复汀气雾剂喷鼻子比较合适。
以上是对“鼻子有一边不怎么通气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
感冒心慌等应和气血虚，睡眠不好，缺乏锻炼有关，应注意积极锻炼身体，饮食的均衡性很重要
指导意见：
可以吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣的食物，喝一些灵芝汤，铁皮石斛等药物比较好点

你好，治疗牛皮癣祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法，建议你采用传统中药麻黄,防风,龙戟草,荆芥,乌梢蛇,全虫,蜈蚣,白芷,薄荷,细辛,蛇床子,高丽参,沉香,金精草治疗，见效快，疗效确切.这些传统中药配合使用可以清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,尤其排除牛皮癣毒素疗效独特.这些传统中药配合使用可以从牛皮癣的源头入手，在清除血毒的同时，对血毒的源头-内脏进行深层排毒和治疗，调节内部脏腑的功能，杜绝血毒的持续产生，让牛皮癣患者不再复发。
以上是对“牛皮癣患者很多年了，从小就开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，如果你现在有右侧小腹部疼痛的症状，可能是阑尾炎或者泌尿系结石引起的，可以做B超、血常规的检查。指导意见：经过检查，如果是阑尾炎引起的，可以做手术治疗，如果是泌尿系结石引起的，可以根据现在结石的大小，进行药物排石或者体外碎石治疗，祝您早日康复。以上是对“右小腹疼今天开始→一天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，治疗阴道炎用塞药的方法很直接，效果比较好。想要治好就得连续用药，可以配合口服的消炎药比如妇康片，栓剂：如保妇康栓，是将药物导入人体腔道，通过阴道黏膜的吸收而产生局部或全身作用的一种剂型，其中海南碧凯保妇康栓是纯中药制剂，具有行气破瘀，生肌止痛的功效，用药的时候动作要轻柔，放置时间也不要过久，一般没有什么不不利影响。祝您健康！

病情分析：
浑身没有力气是气血不足,虚劳的表现.
指导意见：
血虚者可服十全大补膏、滋补膏或参杞补膏等以补气血、壮筋骨、安心神，还可常吃含铁质较多的动物肝及瓜果蔬菜，如猪肝、胡萝卜、杏干、葡萄干、桂圆及带皮的花生米等。